- Quédate en casa, excepto para recibir atención médica
- Las personas con COVID-19 pueden recuperarse en casa
- No salgas a menos que necesites atención médica (por ejemplo, si tienes falta de aire o dolor en el pecho)
- No vayas al trabajo, escuela o lugares públicos
- Evita usar el transporte público, vehículos compartidos o taxis
- No tengas visitas en casa
- Sepárate de las otras personas con las que vives
- Usa un cuarto exclusivamente para ti
- Intenta permanecer lo más que puedas en tu cuarto
- Usa un baño separado si es posible
- Limita tu contacto con mascotas
- Si es posible, pide a otro miembro de tu familia que cuide de tus mascotas mientras estás enfermo/a
- Si debes cuidar de tus mascotas, lava tus manos antes y después de interactuar con ellas
- Usa cubrebocas
- Si tienes síntomas, usa cubrebocas al estar con otras personas y animales
- Tus cuidadores o familiares deben usar cubrebocas al entrar a tu cuarto
- Si sales de casa para acudir a valoración médica, usa cubrebocas si compartes vehículo o si estás cerca de otras personas
- Cúbrete al toser o estornudar
- Cubre tu boca y nariz con un pañuelo o con el codo al toser o estornudar
- Tira todos los pañuelos en un bote de basura con tapa
- Lava tus manos con agua y jabón inmediatamente después de toser o estornudar
- Lava tus manos frecuentemente
- Lava tus manos con agua y jabón por más de 20 segundos
- Es muy importante lavarte después de estornudar, toser, sonarte la nariz, ir al baño, antes de comer y de preparar comida
- Si no tienes agua y jabón, usa alcohol gel que contenga más de 60-95% de alcohol cubriendo todas las superficies de tus manos y frotándolas hasta que sequen
- Si tus manos se ven sucias, usa preferentemente agua y jabón para lavarlas
- Evita tocar tus ojos, nariz y boca
- Evita compartir artículos personales
- No compartas platos, vasos, utensilios de comida, toallas o sábanas con las personas que vives
- Después de usar estos artículos, lávalos con agua y jabón o usa el lavaplatos
- Limpia las superficies de “gran contacto” diariamente
- Limpia las superficies de tu cuarto y tu baño diariamente
- Permite que la persona que cuida de ti limpie las otras áreas de tu hogar, pero no tu cuarto ni tu baño
- Si tu cuidador debe limpiar tu cuarto o baño, debe:
- ü Utilizar un cubrebocas
- ü Esperar lo más posible después de que hayas usado el baño
- Las superficies de “gran contacto” son: teléfonos, controles remotos, mesas, perillas, accesorios de baño, inodoros, teclados, tablets, computadoras y mesas de noche
- Limpia y desinfecta las áreas que puedan tener cualquier fluido corporal (por ejemplo: sangre, heces)
- Vigila tus síntomas
- Busca atención médica en caso de deterioro en tus síntomas:
- Dificultad para respirar
- Opresión o dolor en el pecho
- Confusión o incapacidad para despertar
- Labios o cara azulada
- Cualquier otro síntoma que tu médico señale
- Si puedes, avisa que vas en camino para que el personal pueda prepararse para atenderte
- Antes de entrar a Urgencias, usa cubrebocas
- Si no puedes usarlo, quédate a una sana distancia de las personas (2 metros)
- Esto ayudará a proteger a las personas en la sala de espera
- Cómo descontinuar tu aislamiento
- Las personas con COVID-19 pueden finalizar su aislamiento si cumplen todas las siguientes condiciones:
- No tener fiebre en los últimos 3 días (sin usar medicamentos para la fiebre como el paracetamol)
- Los síntomas han mejorado (por ejemplo, la tos o la falta de aire han disminuído)
- Han pasado más de 7 días desde que tus síntomas iniciaron
- A algunas personas se les realizará una prueba de seguimiento, el personal médico te indicará si eres candidato/a
